Burn-out
Gelukkige weken
Ach dat zijn gelukkige weken… Mijn burn-out begint echt op de achtergrond te raken, maar liet z’n sporen in nieuwe keuzes en gezonde gewoontes. Voor het eerst sinds een pittig ziektejaar en een aarzelend hersteljaar voel ik de terugkeer van zoiets heerlijks als energie. Inspiratie. Zin. Lichtheid. Blijdschap. Plezier. Vertrouwen. Gemak. Genieten. Ontspannen. Toename van…
Lees meerVijftig
Nu ben ik het. Een leven lang zag ik er tegen op. Vijftig was synoniem voor een te dikke vrouw, kortgekapt geverfd haar, rode bril, schaamteloos Afrikaans dansend op straat bij een toevallige djembéspeler tegenover de Hema. Schijt aan alles. Aseksueel. ‘Nu doe ik waar ik zin in heb.’ Opgevulde pantypoppen met grijs pruikje, scheef zwart hoedje, ijzerdraadbrilletje,…
Lees meerOudejaarsochtend
Oudejaarsochtend 2017. Mijn kinderen slapen nog, mijn lief is buiten, voor het derde jaar bakt hij met de andere allochtonen uit Centraal Wonen oliebollen op het plein, dit keer onder een groot plastic dak vanwege het onstuimige weer. Ik draai de Brandenburgse Concerten, die ik als kind ook zo mooi vond. Buiten knalt en ploft het. Het…
Lees meerBurn-out
Ik had hartkloppingen, werd angstig wakker in de nacht, was bang om dood te gaan, vocht om in mijn lichaam te blijven. Ik kreeg blaasontsteking, mijn uitstrijkje was fout, mijn schildklier ontregeld, griep kwam langs. Ik voelde me koortsig. Mijn hoofd deed zeer. Mijn nek, mijn onderrug, mijn gewrichten, mijn pezen, mijn spieren deden zeer,…
Lees meerVoetstappen
Maanden liep ik alleen het inmiddels vertrouwde rondje door het parkje achter mijn huis, dat was me ver genoeg. Maar vanmorgen, op deze zonovergoten dag, werd ik wakker met een groot verlangen naar het weidse landschap van mijn geliefde Strabrechtse hei. Vele voetstappen heb ik daar liggen. Ik deed vandaag waar ik al weken naar verlangde: met blote voeten door het…
Lees meerWandelen
Omdat ik burn-out ben moet ik van de Arbo-arts iedere dag wandelen. Minimaal een kwartier, opbouwen naar een uur. Het moet. Hij zei het heel erg streng. Want het maakt goede stofjes aan in mijn hersens. Het moet voor mijn herstel. Lang had ik geen tijd om te wandelen. In september begon het werkseizoen en trok ik de…
Lees meer